詩篇46:1-3

46:1 （可拉後裔的詩歌，交與伶長。調用女音。）上帝是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時的幫助。

46:2 所以，地雖改變，山雖搖動到海心，

46:3 其中的水雖匉訇翻騰，山雖因海漲而戰抖，我們也不害怕。（細拉）

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    詩人在這裡說到：上帝是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時的幫助。也因為有這樣的信靠，所以不怕眼前的變動：地雖改變，山雖搖動到海心，其中的水雖匉訇翻騰，山雖因海漲而戰抖！

    要是人沒有這樣安定的心，常常被依些小變動弄到人心惶惶，不知所措！而這樣的情形，讓我們想到一句成語：「天下本無事，庸人自擾之！」

    因此，我們要常常回到上帝面前，求上帝給我們一顆安靜的心，就像詩人在這裡說到，即使眼前有這麼大的變動，「我們也不害怕」！因為我們相信上帝一直在掌權，祂不會忘記祂的子民的！