你看我怎樣愛你的訓詞！耶和華啊，求你照你的慈愛將我救活。
Consider how I love your precepts; preserve my life according to your steadfast love.
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這樣的禱告很像我們的禱告，因為我們喜歡跟上帝討價還價，也喜歡在上帝面前邀功，正如這裡所說：『你看我怎樣愛你的訓詞！』
但是後面的禱告卻是必要的，『耶和華啊，求你照你的慈愛將我救活。』
這裡說的「慈愛」英文是「steadfast love」，也就是堅定不移的愛，也因為這份愛，使我們這不配的人，可以與上帝有美好的關係，連結在一起，得著生命之供應，而真正活起來。
當然上帝這份不變的愛，是透過耶穌基督臨到我們，並且賜給我們信心可以承受這份恩典。我們，每看到十字架，就想到耶穌基督的拯救，也相信這是上帝對我們愛的展現。這樣的認知是聖靈的啟示，不是我們自己發明的。
求主幫助，讓我們進入上帝的愛中，直到永遠！
親愛的弟兄啊，你們卻要在至聖的真道上造就自己，在聖靈裏禱告，
But you, beloved, building yourselves up in your most holy faith and praying in the Holy Spirit,
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這句話告訴我們生命成長的根源，也就是『在至聖的真道上造就自己，在聖靈裏禱告。』
這裡告訴我們，要在上帝的話和在上帝的靈上操練自己，使自己新的生命得以成長，這是信仰中不可缺乏之元素。上帝的話是客觀的事實，是較理性之部分；上帝的靈帶領我們有主觀的經驗，是較感性之部分。這也告訴我們：知識與經歷是要並重，兩者要平衡。
猶大書作者，因為看見人屬靈的需要，所以呼籲弟兄姐妹要在此操練。同樣，在此也呼籲弟兄姐妹：『親愛的弟兄啊，你們卻要在至聖的真道上造就自己，在聖靈裏禱告！』
就對他們說：「你們為甚麼睡覺呢？起來禱告，免得入了迷惑！」
and he said to them, “Why are you sleeping? Rise and pray that you may not enter into temptation.”
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這是耶穌對門徒的提醒，也是告訴我們禱告之重要性。因為，透過禱告我們可以保持清醒的心，免得入了迷惑。
我們之所以會迷惑，就是沒有與上帝聯結，而禱告是我們藉由耶穌基督與上帝聯結的一個實踐。透過這樣的實踐，我們經歷了上帝在基督裡的救恩與大能，生命就被更新了！
所以，我們要在聖靈裡，奉耶穌基督的名，向天父上帝禱告。這樣的禱告是上帝所喜悅的，也是我們生命中非常重要的實踐。
耶路撒冷的眾女子啊，我雖然黑，卻是秀美，如同基達的帳棚，好像所羅門的幔子。
I am very dark, but lovely,
O daughters of Jerusalem,
like the tents of Kedar,
like the curtains of Solomon.
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在人的眼光中，我不是一個完美人，照我本相，我是一個罪惡深重的人；但是上帝並沒有遺棄我，在祂愛子耶穌基督裡接納我成為他的兒女，成為上帝國的後嗣，是可以承受永生之福的人。
上帝愛我們，在基督耶穌裡揀選了我們成為祂兒女。雖然我們是污穢、有罪、軟弱、無能；但是祂透過耶穌基督的救贖，看我們為聖潔無有瑕疵，是可愛的，更是寶貝。
正如雅歌當中的這位女子，她說：『我雖然黑，卻是秀美！』
我們也當如此宣告：我雖然是個罪人，卻蒙恩成為上帝寶貴的兒女，蒙祂所愛與保守，直到永遠！
良人屬我，我也屬他；他在百合花中牧放群羊。
My beloved is mine and I am his; he browses among the lilies.
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『良人屬我，我也屬他』，這是我們與上帝之間之相屬的關係，好像夫妻一樣，是別人無法取代，也如十誡的第一誡一樣，我們不可有別的上帝，我們不可以用別的上帝來取代我們的上帝，正如別人不能取代我們的配偶。
詩人更是用詩句的方式來說明，我們的良人（上帝）是怎樣的一位的牧羊人呢？『他在百合花中牧放群羊。』
使用百合花是因為它在野地中很容易看到，它也是聖潔的象徵，表示上帝是聖潔的上帝，我們與上帝的關係也是聖潔的，因為是聖潔也因此是充滿榮光與喜樂，而且是永恆的！
約拿卻起來，逃往他施去躲避耶和華；下到約帕，遇見一隻船，要往他施去。他就給了船價，上了船，要與船上的人同往他施去躲避耶和華。
But Jonah got up and went in the opposite direction to get away from the Lord. He went down to the port of Joppa, where he found a ship leaving for Tarshish. He bought a ticket and went on board, hoping to escape from the LORD by sailing to Tarshish.
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約拿難雖然得到上帝的呼召要去尼尼微城，然而他的心理反抗，甚至決定逃往他施去躲避耶和華。他不僅有念頭，甚至還有行動，就是去買船票，然而後登船，要與船上的人同往他施去躲避耶和華。
這樣的描述讓人覺得很有意思，上帝竟然容許祂的先知「違背」祂的命令，讓他做他想做的事情。正如現今有需多基督徒，隨心所欲的生活，完全不理會上帝的心意！
然而上帝真的拿先知約拿和這些人沒辦法嗎﹖當然不是，上帝仍然掌權，祂總是有辦法讓人回頭，尤其是祂所愛的人，祂絕對不會任憑他們犯罪，祂一定有辦法讓他們回頭的！正如祂有辦法讓約拿回頭，讓他悔改！
因此，我們對於那些遠離上帝的基督徒，不要放棄希望！時間到了，上帝一定會讓他們回頭的！
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