你禱告的時候，要進你的內屋，關上門，禱告你在暗中的父；你父在暗中察看，必然報答你。
But whenever you pray, go into your room
and shut the door and pray to your Father who is in secret; and your Father who
sees in secret will reward you.
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基督徒的信仰是建立在與上帝的關係上，我們要有團體性的教會生活，也要有個別性的內室生活。所謂內室的生活，就是要與上帝有個人性的相處，親密到只有上帝與我之外沒有別人，這有點像夫妻的親密一般。
這是上帝給我們的呼召之一，正如主耶穌在所說的：「你禱告的時候，要進你的內屋，關上門，禱告你在暗中的父；你父在暗中察看，必然報答你。」
這樣的操練是指討上帝的喜歡，指尋求上帝的榮耀！放下是藉上一切的重擔與榮辱，沒有人評比的好與壞，只有和上帝的交流！所以，要誠實以對的面對自己和上帝，尤其是上帝！正如希伯來書說的：「上帝的道是活潑的，是有功效的，比一切兩刃的劍更快，甚至魂與靈，骨節與骨髓，都能刺入、剖開，連心中的思念和主意都能辨明。並且被造的沒有一樣在他面前不顯然的；原來萬物在那與我們有關係的主眼前，都是赤露敞開的。」（4:12-13）
內式的操練最大的報償就是：「你父在暗中察看，必然報答你。」
這樣的「報答」常常是內在的更新，正如保羅所說的：「所以，我們不喪膽。外體雖然毀壞，內心卻一天新似一天。我們這至暫至輕的苦楚，要為我們成就極重無比、永遠的榮耀。原來我們不是顧念所見的，乃是顧念所不見的；因為所見的是暫時的，所不見的是永遠的。」（哥林多後書4:16-18）
保羅所說的，也就是永生的盼望！這是我們喜樂與力量的泉源！
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