看哪，我受大苦，本為使我得平安；你因愛我的靈魂（或譯：生命）便救我脫離敗壞的坑，因為你將我一切的罪扔在你的背後。
Behold, it was for my welfare
that I had great bitterness;
but
in love you have delivered my life
from the pit of destruction,
for
you have cast all my sins
behind your back.
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有許多人認為「信耶穌時，還要承認自己是個罪人」，是違反人性的事；甚至有人聽見屬基督的人禱告：「願主的寶血洗淨我一切的罪汙」，是神經有問題，是迷信的舉動。
然而對我們而言，認罪的禱告，並不是代表我們沒有尊嚴的，因為這是我們人本來的狀態，我們本來就是因為罪的蒙蔽與影響，使我們遠離上帝，不服從任何規矩，本來就有悖逆的心。不然父母怎麼需要用責罵，甚至鞭打來管教小孩呢？為甚麼要訂家規、校規，工作場合要訂契約，社會要訂法律來約束人呢？甚至教會裏面也要訂「教會法規」，甚至保羅說：『凡事都要規規矩矩地按著次序行』（哥林多前書14:40）『弟兄們，我們奉主耶穌基督的名吩咐你們，凡有弟兄不按規矩而行，不遵守從我們所受的教訓，就當遠離他。』（帖撒羅尼迦後書3:6）『人若在場上比武，非按規矩，就不能得冠冕。』（提摩太後書2:5）
承認我們有罪，是因為我們從聖經和現實狀況知道人性的軟弱，所以才會有「法律」和「規矩」來約束人的行為。所以，承認有罪是認清楚事實，願意面對自己實況的人之行為。連一般的教育都教導我們，要有羞恥心來避免自己犯錯。然而聖經不僅要我們認罪，更進一步要相信上帝要救我們脫離罪惡，才不至於滅亡，這也是說到上帝願意救贖或拯救我們，賜給我們永生。
說到這裡，我們就明白先知在這裡所說的。我們到上帝面前，的確要面對到罪惡在我們心中牽引和掙扎的大痛苦。不過只要我們勇敢靠聖靈的所賜的力量說：『主啊！開恩可憐我這個罪人！』（路加福音18:13）我們就得著拯救了，因為耶穌基督已經為我們的罪受到懲罰，承擔我們的過犯之結果，使我們得自由了！不再為罪所綑綁了！已經有永生了！
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