箴言14:10

心中的苦楚，自己知道；心裡的喜樂，外人無干。

Each heart knows its own bitterness,
    and no one else can share its joy.

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心中的痛苦與喜樂，只有當事人知道，別人是管不到的。然而，一個人若不與人分享自己的內心世界，將是成為一個孤單和無助的人。甚至於累積了太多的問題，最後自己受不了，而造成嚴重的心理問題。

人本來就是需要有傾吐的對象，若是害怕朋友無法保守秘密，可以藉由禱告像上帝訴說自己內心的痛苦與喜樂。這樣的禱告是非常重要的，可以讓聖靈來引導，整理自己的心情，然後再出發！

要相信我們的上帝是全能的，在人不能，在上帝是能的！祂必定讓我們突破各樣人為的限制，成就又新又美的大事在我們身上，讓祂的名得著榮耀，使我們的生命得著提升！