2:5 諸水環繞我，幾乎淹沒我；深淵圍住我；海草纏繞我的頭。
2:6 我下到山根，地的門將我永遠關住。耶和華我的神啊，你卻將我的性命從坑中救出來。
2:7 我心在我裏面發昏的時候，我就想念耶和華；我的禱告進入你的聖殿，達到你的面前。
2:8 那信奉虛無之神的人，離棄憐愛他們的主；
2:9 但我必用感謝的聲音獻祭與你。我所許的願，我必償還。救恩出於耶和華。
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這是約拿在魚腹裡之禱告。
約拿在魚腹中能存活，是一個神蹟。而上帝讓約拿被魚吞吃，是為了管教，因為約拿明明知道上帝所命定之事一定會成就，卻偏偏不去執行，上帝就用風浪和大魚來管教他，使他順服。
其實我們的生命經歷也是如此，凡屬天父的人，天父常常用苦難來訓練和管教我們，讓我們學習順服。所以，我們未經苦難之熬煉，我們是很難認識上帝，就是主耶穌在地上的生活也不例外。
而我們在苦難中最大之安慰是相信主的拯救不離，正如約拿的禱告中說：『我下到山根，地的門將我永遠關住。耶和華我的神啊，你卻將我的性命從坑中救出來。我心在我裏面發昏的時候，我就想念耶和華；我的禱告進入你的聖殿，達到你的面前。』
有時雖然拯救尚未實現，可是因著信和上帝的信實，我們也可以像約拿還在魚腹中仍然可以如此禱告：『但我必用感謝的聲音獻祭與你。我所許的願，我必償還。救恩出於耶和華。』
是的，當我們在禱告中，蒙上帝之應許，雖然未成就，確成為我們勝過苦難之極大之動力，所以禱告是我們支取能力之重要管道。當然我們不需要擔心如何禱告，聖靈會在我們心中教導並引領我們禱告，並且在我們禱告以先，主就知道我們所求的是甚麼，祂必在基督耶穌裡保守我們十分平安。
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